自私，絕對是你該做的事情

我相信，自私的力量。自私，絕對是你該做的事情。一天當中總有些時候你不自私都不行，因為自私才能專心，專心才能做好事情。不自私，船就開不下去；不自私，你就不會有飯吃。我在這裡說的自私，意思是完完全全地做自己。你必須讓自己該休息就休息，該舒心就舒心。能做到這樣，你才能把更多的自己付出給那些跟你最親近的人。

我的「洞穴」，恰好就是我的車庫，這裡是我逃避的安全區。世界運轉得太快，事情的開展經常是等比級數的速度。每一天，都會有事情與前一天產生新舊之別。每一天，都會有新的發明可以應用，或許是一種app、一種態度，或是一部值得追的新劇。不會有哪一天是無聲無息地默默度過，天天都有事情與從前告別，產生出新的局面。我不是不喜歡這樣的動能與成長，但就是為了能看清世事在不斷向前，有時當局者迷的我們反而得定桿停住。你得像彈射一樣，跳開這一切，讓腦袋瓜清醒。重開機、重新校準。想想如何鎖定自身的頻率，你會希望在紛紛擾擾的背景聲音當中，聽到自己真正的心聲。

關於靜坐的神效，跟我洗腦過的人已經一大票。但對我而言，我沒辦法靜坐著思考。一屁股坐下來打禪，我就會一堆念頭纏身，比方說：「糟了，我那封電郵還沒回」或「歐買尬，辛姆斯，你這個大屁股在這兒坐著幹嘛，你不是還有九十九件事沒做…。」所以，我的「靜坐」會跟別人的版本稍有不同。不是在那兒安安靜靜地坐著，而是騎著摩托車在兜風，或是雙臂在拳擊場中揮動。雖然看起來人在動，但我可以在騎車或揮拳的瞬間變得非常專注，生活與工作上的種種煩憂都會被我拋諸腦後。很多只靠張嘴就在台上抖包袱的笑匠都提過類似的體驗，他們只要一登台表演，就不會記得那天都還發生了些什麼事情，因為他們熱愛這份工作，所以他們在台上的當下會非常專注，世界只剩下他們跟他們的表演。這對他們來說，就是一種心靈的釋放。

人生之所以美麗，就在於釋放心靈的方式不只一種。瑜珈、靜坐、極限運動，或任何可以把你從讓人動彈不得的窠臼或困擾中抽離出來的，都是可能的選項。鬆弛完再回到俗事裡，確實，所有的煩惱又會通通歸位，該煩心的會繼續煩心，該壓在你肩膀上的也會繼續壓在你肩膀上，但此時的你會感覺身上所有的儀器通通校準完成，螺絲也通通鎖緊，再煩再重的事情你都有辦法處理。

所以說，我覺得自私真的沒什麼不對，就像給獲勝的自己一點獎勵沒什麼不對，把重心放在自己身上沒什麼不對，讓自己暫時脫離常規也沒什麼不對。說到日常的事務，我們都非常善於不斷更新，我們不會忘記給手機充電，不會忘記給車子加油。我們唯一會該做而沒做的，就是給自己充電。

本文節錄自：《舒適圈外的夢想更閃亮》一書，史提夫．辛姆斯著，李茲文化出版。

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